第233章 粥的门道 (2/2)

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他在家里做这些菜给她吃,这妮子吃着却总觉得还差点什么,可究竟差哪儿了又说不上来,搞得宇文煌纳闷不已。

对于这个事,这两天宇文煌还跟巫江涛吐槽呢,说你不是说我做的C菜已经不比你的差多少了么?

怎么这妮子还能吃出来啊?

说,你小子是不是藏了一手?!

对此,巫江涛当时也有些想不明白,但这会儿他突然想到了一点,便让表哥自己动手了,顺便让自己也省点功夫。

他们两人也不愧是星级高手,手上的动作相当迅速,很快,一顿十分丰盛的大餐就做好了。

“吃饭啦!”

“哇卡卡卡……”

餐厅这边宇文煌说了一声,客厅那儿的黎小珊立刻闻风而动,不过,刚一起来,这妮子还是很有眼色地站住了,然后忙不迭地回头转身,帮陈君抱起了哥哥苗苗……

身为闺蜜,来到0903的她可不是客人,虽然每一次过来都有自备食材,但过来蹭饭还是要蹭饭人的觉悟,该帮的忙还是要的!

把两个小宝宝放到宝宝椅上,这边巫江涛立刻端来了两碗专门给宝宝吃的粥,嗯,里面的料很丰富,有胡萝卜、冬瓜、地瓜和绿色蔬菜……

现在煮的这个粥,严格算是地瓜粥,因为里面地瓜最多,其他的都只是点缀而已。

在给小宝宝吃的主食粥饭上,巫江涛一直都是变着法子给他们做,每一周每天的饮食都不带重样的……

像昨天巫江涛给两个小宝宝煮的是小米山药粥。

山药、地瓜、南瓜,还有各种蔬菜,对于刚满周岁的小宝宝,这个时候要特被注意他们的肠胃吸收和消化,不能喂了让白米粥营养更加丰富,而一味地各种添加谷物或者肉,例如像玉米,纤维比较粗,如果宝宝还小的话就不能多吃,不然容易造成小宝宝肠胃负担过重。

同时,也不能因为怕宝宝不爱吃,在粥里面加入白糖或者肉汤调味,在这一点上巫老爷子还特别叮嘱过巫江涛——

中医通常把肉类,过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物;并认为,五味稍薄,则能养人,令人神爽;稍厚随其脏腑,各有所伤。

因此,应当让宝宝养成清澹饮食的习惯,不宜在粥中加入过多过重的味道。

这边巫江涛坐上桌了,还在给自家大表哥传授着熬粥的心得体会,嗯,像黎小珊喜欢吃各种美食,特别是各种口味重的,但其实最适合她的食物是粥。

无他,她在研究所的工作太忙了,甚至比宇文煌这个在警备厅工作的刑警还忙,毕竟大桉要桉不是经常有,可黎小珊在研究所的工作却基本上一直都是非常忙碌!

尽管她一日三餐也都有照常吃,但由于工作太紧张,特别还经常久坐,肠胃消化自然不怎么样,甚至经常肚子不舒服……

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