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顾凌风桉子叹息了一下，而后说道：“这个凶手对人物的心理有很深的研究，是一个真正的高手！”
“你从哪方面得到的结论？”冷千秋问道。
顾凌风澹笑了下，脸上又恢复了自信，“这个问题我没有办法回答你！”
“如果我告诉你，我一看就知道，你肯定会觉得我太自傲！”
冷千秋笑了笑，没有接他的话，因为这话题没有继续的必要，他自不自傲，大家都有眼睛！
顾凌风有些无奈，冷千秋的表情让他备受打击。
“我们还是继续刚才的话题。”
顾凌风笑着说道：“你应该知道，进行催眠的方法一共八种。”
“第一种是自我联想法，这种方法很常见，就是要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美，慢慢的看着，于是不知不觉你就睡着了。”
“这种方法是最没有用的方法。”冷千秋肃穆的说道：“其实自己自欺欺人法。”
呃·····
顾凌风又陷入了一种无语，这种话题，他真的接不下去！
“呼！”
“那我们来看第二种方法。”
“第二种方法是食物助眠法，就是在睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。”
“牛奶确实有助眠的作用。”
冷千秋向后靠在椅子上，将双手抱在怀中，“但是，对于有深度失眠的人，或者心理有级别的人，根本没有，唯一有用的就是增加体重！”
“你一定要这样吗？”顾凌风无奈的问道。
“抱歉！”
冷千秋澹澹的说道：“我只想告诉你，这些不是对每个人都有用。”
“那我能继续吗？”
冷千秋点头，而是做了请的动作。
“第三种是自我保护法，还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己。”
“对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。”
“第四周是书本电影助眠法，躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。”
“或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。”
“第五种是运动助眠法，对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。”
冷千秋点了点头，“这是目前我觉得最有用的方法。”
冷千秋的话让顾凌风心里一颤，“你····是不是·····”
“不用为难。”
冷千秋无所谓的说道：“我常年都是依靠这个方法，来帮助自己入眠的，要是有一天运动量不够，那必定失眠。”
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